Din vardag
Lite träning är bra
Att träna lite varje dag
kan göra stor skillnad
för gamla personer.
Att röra på sig 30 minuter
varje dag kan minska
risken att få en hjärtinfarkt eller
stroke med elva procent.
Det visar ny forskning.
Det är de vanligaste orsakerna
till att gamla människor
dör i hela världen.
Det är personer över 70 år
som har varit med
i forskningen.
– Så fort du inte sitter stilla
utan gör någonting
så börjar positiva saker
hända i kroppen,
säger forskaren Marcel Ballin.
8 SIDOR/TT
bra info
Det är goda nyheter att känna veta människor.
Jag tycker också att det är bra att träna🖤💜
Det är bra att träna boomers
Det är bästa nyheter jag hoppas alla börja träna 💪💪💪
Det är bra att träna varje dag och stället hiss man ska använda trappa.
Tack för informationen.
😃Det är bra!!!!!