Din vardag
Ljuset gör folk piggare
På vintern är det
mörkt i Sverige.
Men nu börjar ljuset
att komma tillbaka.
Dagarna blir längre.
I södra halvan av Sverige
blir dagen ungefär
en halvtimme längre
varje vecka.
I norra Sverige
blir dagen ungefär
en timme längre
varje vecka.
Ljus är viktigt för människor.
Ljus gör människor
gladare och piggare,
säger experter.
– Ljuset gör livet lättare.
Människor kan sova bättre
och blir piggare på dagarna.
Det säger Arne Lowden
som forskar om ljus,
sömn och stress.
När det är ljust på dagen
förstår kroppen lättare
när det är dag
och när det är natt.
Då blir det lättare att sova.
Starkt ljus gör att
hjärnan blir piggare.
Ljuset gör att
ämnen i hjärnan
börjar jobba mer.
– Då blir folk piggare,
säger Arne Lowden.
8 SIDOR/TT
Det är sant . Jag gillar inte snö och mörk
😀
Jag håller med. Jag gillar inte heller när det är mörkt och kallt! 😔
Det är sant. Men det finns tid för snö, och det finns tid för våren också. 😊🤠🤠
Jag älskar solen, men den hindrar mig från att sova! 😴😭
Det är bra solen skiner. Jag känner pigg så jag vill göra olika saker som det öppna min jhärna. 🤩
Vi älskar snön men det är så skönt att ha de längre dagarna.
det är sant, solljus gör människor piggare🙂
det är sant, solljus hjälp höjer våra humor.