Din vardag

Det har blivit allt mer
populärt att bada på vintern.
Men det gäller att bada
på ett säkert sätt.

Det finns saker som du
kan göra för att leva längre.
Här är de fem bästa
tipsen från en forskare.

Kocken Jessica Frej
har gjort en kokbok
med lätta recept
att laga till jul.

Ett tips i jul
är att ge bort ett spel.
8 Sidor berättar om
några spel vi gillar.

En riktig gran är bättre
för miljön än en gran
av plast. Det säger
Naturskyddsföreningen.

Nu blir många smittade
av flera olika virus.
Så minskar du risken
att bli smittad.

Sedan förra året får ingen
under 18 år köpa snus i Sverige.
Trots det ökar antalet
ungdomar som snusar.

I år är det extra dyrt
att handla mat till jul.
Det är den dyraste maten
hittills, säger de som undersökt.

Josephine Selander vill lära
fler människor att göra yoga.
Hon har skrivit en lättläst
bok om det.

Det finns många människor
som behöver hjälp i jul.
Det finns flera sätt
som du kan hjälpa till på.