Din vardag
En promenad kan pigga upp
Ljuset från solen är viktigt
för att vi ska må bra.
Ljuset gör att vi blir pigga
på dagen och trötta på kvällen.
Men nu börjar en lång tid
då det är mörkt på morgonen
när vi vaknar.
Och mörkt på kvällen
när vi kommer hem.
Det räcker med 30 minuters
promenad mitt på dagen för att vi
ska få det ljus som vi behöver.
Det säger forskning.
Läkaren Peter Währborg säger att
det är bra att vara ute när det är ljust.
Men det är inte det viktigaste.
– En promenad är också bra.
Då får kroppen motion.
Och hjärnan får vila när
vi går ut och tittar på naturen,
säger han.
8 SIDOR/TT
Väldig bra
Väldig bra
Jag gillar att det är en bra idé. till människor
Ni kan försöka skriva till ex: Jag tycker att promenera är verkligen bra ide!
Detta är ett mycket bra program.
Jag tycker om när det är ljust!
Jätte bra 👍👌
utmärkt
Jag tycker om ide 😁
Mycket bra jag hoppas alla människor gör som sak
Va kul.Men Jag tror att människor vet dess.Det vara bra om de promenera varje dag
Jag håller med det
Jag tycker att det är bra ide.
Jag gillar att gå mycket men jag gillar att se solen.
Jag tror att man promenera varja dag oavsett vädret.
SALAM jag håller med.
jag tror det är jätte viktig för kroppen och härjarna😎
Ja precic för bra hälsa en promenad är viktig . På det tema skriveit många forskning .
Jag tycker att promenera.
Jag gillar inte så mycket att promenera på vinterarna, men faktiskt så intressant ämne.Om vi gör det till en daglig vana , jätte bra för hälsa.
Jag tycker att promenera jättebra för hälsan och för streser också
Jag tycker om att promenera varje dag eftersom det är viktig för kroppen .
Jag älskar promenad varje dag eftersom det ge oss till kroppen aktivitet
Jag tycker om den idé.kroppen behover bra luft
Det är mycket bra.
jag tycker om att promenera är jätte bra för kroppen och hälsa.